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대상포진 증상, 원인, 무료 예방접종 지역은 어디? 확인가능 (성남, 유성구, 관악+) 최근 대상포진 백신이 미채 발병 확률을 20%나 낮춘다는 연구 결과가 나왔습니다  대장포진의 원인과 증상에 대해서 알아보고 경기도 등 대상포진 무료 접종을 시행하는 지자체를 확인해 보시기 바랍니다 . 1. 대상포진이란?대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하는 질환입니다. 이 바이러스는 어릴 때 수두를 일으킨 후 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 다시 활성화되어 대상포진을 유발합니다. 경기도 일부지역과, 대구, 충남 천안시에서는 고령을 대상으로 무료 예방접종을 진행하니 확인하시기 바랍니다.   발병 원인: 면역력 저하(노화, 스트레스, 질병 등) 주요 증상:피부에 띠 모양의 붉은 발진과 물집극심한 신경통(분만 통증과 비슷한 수준)피로, 발열, 감각 이상특히 대상포진이 신경을 침범하면 대상포.. 2025. 4. 3.
맥주효보 비오틴 효능? 탈모 예방에 효과성 없어 그렇다면 무엇? 스트레스 식습관 등의 문제로 탈모에 대한 관심과 고민이 많습니다.  그 중 온라인을 중심으로 맥주효모와 비오틴이 탈모 예방과 모발 건강에 효과적이라는 광고가 많습니다. 하지만 한국소비자원이 2025년 4월 1일 발표한 조사 결과에 따르면, 맥주효모와 비오틴 식품이 모발 건강과 관련이 없으며, 이를 탈모 예방·치료와 연관 짓는 광고는 과학적 근거가 없는 것으로 밝혀졌습니다.  탈모의 원인과 예방법, 그리고 과학적으로 검증된 치료 방법을 살펴보겠습니다.1. 맥주효모 비오틴 효능?맥주효모와 비오틴이 탈모에 효과적이라는 광고가 많지만, 한국소비자원은 4월 1일 맥주효모와 비오틴에 대한 결과는 의 입장은 다음과 같이 발표했습니다.   1) 맥주효모맥주효모는 맥주를 발효시킨 후 걸러낸 효모를 건조한 것입니다. 단백.. 2025. 4. 1.
지방간 증상, 없애는 방법, 전문의 추천 영양제, 식단은? 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 특히 비알코올성 지방간 환자가 증가하고 있습니다. 하지만 초기에 적절한 관리와 치료를 받으면 예방 또는 치유가 가능합니다. 이번글에서는 지방간의 원인과 증상, 치료법, 수치 낮추는 방법, 예방법 을 소개드리도록 하겠습니다.  1. 지방간 증상 지방간은 크게 알코올성 지방간과, 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 과도한 음주로 인한 인한 발생이 대부분 이지만 비만, 당뇨, 고지혈증 등이 원인이 되기도 합니다.   지방간의 초기증상은 거의 없지만 악화되면 다음의 증상이 발현될 수  있습니다.   피로감과 무기력함복부 팽만감오른쪽 상복부 불편함 서울대학교 병원 의료진이 설명한 증상은 다음과 같습니다.  그 밖의 증상은?  지방간은 건강검진을 통해 간수치(AST, .. 2025. 3. 30.
마그네슘 부족현상, 음식, 영양제 섭취해야할 대상과 불면증과의 관계는? 현대 사회에서는 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 전자기기 사용 증가 등으로 인해 불면증을 호소하는 사람들이 많습니다.  이러한 수면 장애를 개선하는 방법 중 하나로 마그네슘 섭취가 주목받고 있습니다. 마그네슘은 신경 안정과 근육 이완을 도와 자연스럽게 수면을 유도하는 효과가 있습니다. 1. 마그네슘 부족현상마그네슘이 부족하면 다양한 신체 증상이 나타나는데, 특히 수면 장애와 관련된 몇 가지 특징적인 신호가 있습니다.  첫 번째 신호는 낮 동안의 극심한 피로감입니다. 밤에 충분히 잠을 잤다고 해도 낮에 쉽게 졸리거나 피로를 느낀다면 마그네슘 부족을 의심해볼 필요가 있습니다. 마그네슘은 신체 에너지를 생성하는 과정에 관여하기 때문에, 부족하면 쉽게 지치고 기력이 떨어지기 때문입니다. 두 번째로, 야간 근육 .. 2025. 3. 28.
알레르기 증상, 원인, 도움되는 음식, 건강보험 실비보험 적용 검사는? 봄이 되면 따뜻한 날씨와 함께 꽃이 만개하지만, 일부 사람들에게는 알레르기로 인해 힘든 계절이 될 수 있습니다. 알레르기는 신체가 특정 물질(알레르겐)에 과민 반응을 보이는 현상으로, 봄철에는 주로 꽃가루, 미세먼지, 황사 등이 원인으로 작용합니다. 봄철 알레르기 종류와, 건강보험 적용되는 검사 및 진료에 항목을 확인하시기 바랍니다. 1. 알레르기 원인알레르기의 원인은 다양합니다. 단순히 꽃가루 뿐만아니라 다양한 요소들에 대한 다각적인 분석과 확인이 필요합니다.  꽃가루나무, 풀, 잡초에서 날리는 꽃가루가 코와 기관지를 자극합니다. 미세먼지와 황사외부 활동이 많아지는 봄철, 공기 중 오염물질이 호흡기를 자극합니다. 온도 변화일교차가 심한 봄철에는 면역력이 약해지면서 알레르기 증상이 심해질 수 있습니다. .. 2025. 3. 28.
발냄새 없애는 법, 원인, 발 씻는 방법 (풋샴푸 추천) 발 위생은 단순히 청결을 유지하는 것뿐만 아니라 무좀, 세균 감염 등 여러 질환을 예방하는 중요한 요소입니다.  매일 씻는 것이 세균 번식을 막고 위생적으로 유리하다는 의견이 있는 반면, 피부 보호를 위해 너무 자주 씻지 않는 것이 낫다는 주장도 있습니다. 깨끗하고 향기나는 발 관리법에 대해서 확인 가능하십니다. 광고  1. 발을 매일 씻어야 하는 이유▶ 발 냄새 예방발 냄새의 주요 원인은 황색포도상구균이 생성하는 휘발성 지방산(VFA)입니다. 땀샘에서 분비된 전해질, 아미노산, 요소 등이 황색포도상구균의 먹이가 되어 이소발레르산이라는 화학 물질을 만들어내는데, 이 성분이 치즈 같은 불쾌한 냄새를 유발합니다.   특히 발은 인체에서 곰팡이가 가장 다양하게 서식하는 부위로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 .. 2025. 3. 27.